慢性的な腰痛にも急な腰痛にも！おすすめのストレッチ方法を紹介
2022年08月18日
慢性的な腰痛に悩まされている人は年々増えてきているのではないでしょうか。オフィスワークでずっと座りっぱなしが続いていたり、加齢によるものであったりと腰痛の原因にはさまざまな理由があります。しかし、腰痛...
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五十肩でやってはいけないこととは？注意事項について紹介
2022年08月18日
腕を動かすと肩のあたりが痛い…このような経験がある方は多いでしょう。もし50代に差し掛かってこのような症状を感じているのであれば、五十肩の可能性が大きいといえます。五十肩になった時、やってはいけないこ...
