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裸足→靴着用の変化です
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ご覧の通り👀
靴下、靴着用して歩行をしたところ洋服のシワが無くなり、側弯症が改善しました😄
当日にここまでの変化があるのは稀ですが、とても嬉しい変化です♪
肩こり腰痛などある方や疲れやすい方は足元を矯正して姿勢や体質を変えましょう！
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扁平足は、足のアーチが通常よりも低い状態を指します。この状態では、足裏全体が地面に接しているか、または接する傾向があります。ここでは、扁平足の定義、原因、症状、診断、および治療について説明します。
扁平足とは何ですか？
扁平足は、足のアーチが平らである状態を指します。通常、足のアーチは足の内側にあり、足の外側から地面に接する部分が少ないですが、扁平足の場合はアーチが低く、足裏が地面に平らに接しているか、または接する傾向があります。
扁平足の原因は何ですか？
扁平足の原因はさまざまです。遺伝的要因や先天的な骨の異常、筋肉や靭帯の弱さ、過度の体重、足の怪我などが関与することがあります。また、長期間にわたる過度のスポーツ活動や足への負担が原因となることもあります。
扁平足の症状は何ですか？
扁平足の症状には、足や足首の疲れや痛み、足裏の張り感、足首の内側のくぼみの欠如、膝や腰の痛みなどがあります。また、足の動きの制限や歩行時の不安定さも見られることがあります。
扁平足の診断方法は何ですか？
扁平足の診断は、症状や身体検査、および必要に応じてレントゲンやMRIなどの画像検査によって行われます。医師は足のアーチの状態や骨の異常を評価し、適切な診断を行います。
扁平足の治療法は何ですか？
扁平足の治療法には、運動療法、靴の選択、装具の使用、理学療法、または必要に応じて手術が含まれる場合があります。適切な治療法は個々の症状や状態によって異なりますが、多くの場合、痛みの軽減や足の機能の改善を目指します。
扁平足は個人によって異なるため、適切な治療法を見つけるためには専門家の助言を受けることが重要です。
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