月: 2023年3月
ぎっくり背中になりやすい人の特徴のサムネイル

ぎっくり背中になりやすい人の特徴

2023年03月31日

ぎっくり背中は急な動作や無理な姿勢で発生することが多いため、特に運動不足や筋力不足、姿勢の悪さなどが原因となりやすいです。以下はぎっくり背中になりやすい人の特徴です。 ぎっくり背中になりやすい人の特徴...

首の寝違えを起こしやすい人の特徴のサムネイル

首の寝違えを起こしやすい人の特徴

2023年03月31日

寝違えとは、首や肩などの部位を寝ている間に無理に動かしてしまい、筋肉に違和感や痛みを引き起こすことです。以下は、寝違えを起こしやすい人の特徴です。 寝違えを起こしやすい人の特徴5つ 首や肩の筋肉が硬い...

ぎっくり腰になりやすい人の特徴のサムネイル

ぎっくり腰になりやすい人の特徴

2023年03月27日

ぎっくり腰になりやすい人の特徴5つ 姿勢の悪さ 腰回りの筋肉の弱さ 運動不足 身体的な負荷 ストレス 姿勢の悪さ 長時間同じ姿勢を続けたり、デスクワークなどで正しい姿勢を維持できなかったりすると、腰部...