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辛い腰痛でお悩みの人へ！レベルに合わせた4つの治療方法を徹底解説

2023年01月19日

日本人の約4人に1人が悩んでいると言われる腰痛には、大きく分けて4つの治療方法があります。しかし、医療機関で伝えられた治療方法の中から、どれを選ぶべきか迷っている人も多いのではないでしょうか。腰痛の...

2023年01月19日

多くの日本人を悩ませている腰痛には、姿勢が大きく関係しています。悪い姿勢は腰痛を引き起こすため、腰痛を防ぐためには、日常的に正しい姿勢を意識しなければいけません。今回は、姿勢の悪さが腰痛を引き起こす...

2023年01月19日

腰痛は普段の座り方によって引き起こされる場合があることをご存じでしょうか？正しい座り方は良い印象を与えるだけでなく、腰痛予防にも効果があります。しかし、悪い座り方を続けていると、慢性的な腰痛の原因にな...

2023年01月19日

腰に痛みやしびれを感じる腰痛は、多くの人が悩まされている病気のひとつです。腰痛にお悩みの人には、「左側の腰だけ痛みを感じる」というケースもあります。そこで今回は、左側にだけ起こる腰痛の原因と改善方法...

2023年01月19日

厚生労働省の調査によると、さまざまな病気やけがの中で男性の自覚症状が一番多いのが「腰痛」です。女性においても肩こりに次いで2番目に割合が高いので、多くの方が腰痛に悩まされていることがわかります。腰痛の...

2023年01月19日

「辛い腰痛から解放されたい……」とお悩みの人は、筋肉の使い方を意識してみましょう。腰痛と筋肉には深い関係があり、筋肉がうまく使えていないと慢性的な腰痛を引き起こしてしまうかもしれません。今回は、腰痛...

2023年01月19日

日常生活に支障をきたす腰痛は、できるだけ早く治したいものでしょう。しかし、腰痛の改善には患部を冷やすべきか温めるべきか、どちらが正しいか判断がつかない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、腰痛...

2023年01月19日

腰痛は日本人が発症しやすい病気のひとつであり、老若男女問わず多くの人が悩まされています。中には、「右側にだけ痛みを感じる」という症状もあります。このように右側にだけ起こる腰痛には、特定の原因があるので...

2023年01月19日

腰痛で良く見られる原因のひとつに、腰回りの筋肉の硬直があります。この場合、腰痛をする改善には腰回りの筋肉をほぐすストレッチがおすすめです。腰痛ストレッチは、寝転んだり座ったりするイメージを思い浮かべる...

2023年01月19日

ストレスが原因で、腰痛になる場合があることをご存知でしょうか。ストレスと腰痛は関係がないように思えますが、人間関係や仕事、精神的不安などが腰痛を引き起こすケースがあるのです。今回はストレス性の腰痛に...