坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、脊髄神経から分岐して臀部を通過して下肢にまで達する坐骨神経が、何らかの原因によって圧迫されることにより発症します。坐骨神経痛は、下肢のしびれや痺れ、筋力低下、痛みなどの症状を引き起こします。
坐骨神経痛の主な原因
坐骨神経痛の主な原因として、脊椎疾患が挙げられます。腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊椎分離症、すべり症などが原因となり、坐骨神経が圧迫されて痛みが生じます。また、外傷や感染症、腫瘍、代謝異常、血行障害なども原因として考えられます。
坐骨神経痛の診断
坐骨神経痛の診断は、症状や身体所見、画像検査などを総合的に判断して行われます。治療には、痛みの原因に合わせた薬物療法、理学療法、神経ブロック注射療法、手術療法があります。特に、脊椎疾患による坐骨神経痛では、手術療法が有効であることがあります。
坐骨神経痛の予防や緩和
坐骨神経痛の予防や緩和には、正しい姿勢の保持、運動療法、ストレッチ、マッサージ、鍼灸、温熱療法などが有効です。特に、腰椎や臀部周辺の筋肉のストレッチや強化、コアトレーニング、ウォーキングなどの有酸素運動が効果的です。
まとめ
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる痛みの総称です。治療には、痛みの原因に合わせて薬物療法、理学療法、注射療法、手術療法などがあります。自宅でのストレッチやエクササイズ、姿勢の改善、鍼灸やマッサージ、温熱療法なども効果的です。早期の診断・治療が重要です。
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